屋久島崩落窯

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zoom RSS 薪の整理で薪と木っ端を分ける   4日

<<   作成日時 : 2015/05/04 20:06   >>

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薪の整理で薪と木っ端を分ける   4日

フジコ・ヘミングのピアノを聴きながら
終日作業する。
https://www.youtube.com/watch?v=pQoHCGQYyTY&list=RDfKuv_Xp7BOc&index=2

久しぶりの晴れ。

15kgのホンダ管理機F110を
オークションで落とした。
10500円である。送料が西濃運輸で
4200円となっている。
クロネコとゆうパックを調べる。
15kgの管理機を送ることが出来ない
規定が無い。電話でこれを確認して、
送れることを確認した。
オークション出品者にクロネコかゆうパックで
送っていただくことを依頼した。
佐川と西濃は離島を差別して高いので
私は目の仇にしている。

薪置き場をこの状態で1年間放置した。
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薪と木っ端を分けて、薪を積上げる。
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二列目で薪は終わり。

自家製チャーシュウを使い、シナ蕎麦を作る。
引き続いて豚軟骨を煮る。
25分圧力鍋で煮る。汁を捨て、軟骨を綺麗に
洗う。再度だし汁を入れて10分圧力鍋で煮る。
フライパンに移して軟骨と出汁を絡ませる。
軟骨は柔らかくなる。
之が今日の酒の肴である。

1列目の薪の列が5列必要である。
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木っ端の山が出来た。
画像


香取線香を焚いているが、
蚊から手を刺された。
作業を16:30で終了する。

残り4列を補充する為に、
5月はタンカン農家を回って薪集めをする。

毎夜足がつる。
原因を考えた。
1 利尿剤を飲んでいるのでミネラルを
多く排出している。
2 ワーファリンを飲んでいるので
カリウムを控えている。
3 心臓疾患で塩分を控えている。
4 屋久島の水は超軟水である。
これらのことからミネラル不足が原因と
考える。
5 筋肉の低下
6 現在重労働をしている。
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http://www.skincare-univ.com/article/004970/

ミネラル不足が原因であることも
カルシウムやマグネシウム、ナトリウム、カリウムなどの血液中にあるミネラルイオンがバランスを崩すと、筋肉の異常興奮状態である「痙攣(けいれん)」が起きやすくなります。ミネラルのうち、特に重要なカルシウムやマグネシウムを意識的に補うことが、大事になります。カルシウムが多く含まれる乳製品や小魚などや、マグネシウムが多い豆腐や納豆、ひじき、アーモンドなどを摂取するようにしましょう。
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アーモンド、牛乳、ココアを採取することにした。



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