労働をする  3日

労働をする  3日

今日1日で900g減量できた、69.1kg。
今日は晴れ、朝の気温16℃。
いつも前の日から料理と作業の段取り
イメージトレーニングする。

風に立つライオン
https://www.youtube.com/watch?v=ezibOjAgAns&index=1&list=RDezibOjAgAns


昨日茨城の人からりんごが沢山送られてきた。
ありがたいことである。

07:00
豚三枚肉20kg、ロース肉20kgを昨日一昼夜
氷解して、朝から塩漬け(1%)する。
明日香辛料に漬ける。

2日間で製作した成形品。
まだ柔らかいので装飾はしていない。
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昨日製作した人形。
風の盆のおはらのイメージである。
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成形から出てきた年度の再生。
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唐辛子を採取する。
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小川の段々花壇の草取りを行う。
しらゆきけしを植えている。
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花を咲かした しらゆきけし イメージ写真
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10:30病院にいって蕁麻疹の原因は
ワーファリンであるとのを説明して、
ワーファリンの代替剤のスピロノラクトン剤を頂く。
ワーファリンの薬価基準10から
スピロノラクトン剤薬価基準65にあがる。
薬が2か月分4500円から9000円にあがる。

午後から労働をする。
ゴウルデンシャワーツリーを植えるために
エゴノキを伐採して根ぎりした。
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畑からゴウルデンシャワーツリーを
移植する。
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移植した。
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明日堆肥を袋詰めする。
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今日の労働は終わった。
体重70kgから69.1kgに下がる。