右手負傷のため箸が持てない 16日

右手負傷のため箸が持てない  16日

12日に右手負傷して箸が持てない。
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16日包帯の付け替えしても箸が持てない。
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箸を使うということは繊細な指の動きであることが
分かった。
pcのキーボード操作とマウス操作も
上手くいかない。大変なじかんがかかる。

それでは将来のためにも、利き手を替える
訓練を思い立った。
利き手交換運動
https://www.youtube.com/watch?v=nkRKdMcp6Z4
https://www.youtube.com/watch?v=UsdwvIQvEUQ

この数か月あまり体を動かしていないので
足と腕の筋肉が急に落ちた。
特に腕がちじんで締まった。
高齢者の筋トレ
https://www.youtube.com/watch?v=5RHjYzRkTcE&start_radio=1&list=RD5RHjYzRkTcE#t=11

窓で手を挟むことが無いように、
すべての窓にクッションを取り付けた。

引き上げ窓
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引き戸
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