台風期待外れ  25日

今か今かと雨を待つが一向に降らない。10時頃パラりパラりと雨が、だがすぐ止んでしまって雨とはいいがたい。天気予報を調べると台風は久米島付近から北へ舵を切った。台風は鹿児島からも雨からも遠のいていく。期待外れ!!!そろそろ畑の草取りをして、養生しなければならない。10月初めに種をまく予定。早すぎると芽が虫に食べられて育たない。今、菜食しているが、葉ものに栄養があることが分かったので、今回大根葉、水前寺菜、にんじん葉を育てることにした。これらの野菜はβカロチンとカリュウムを多く含む。野菜ジュースを500cc飲むと腹いっぱいになる。塩分と四つ足肉は食べないことにした。ご飯のおかずは納豆と豆腐である。

にんじん圧縮ジュース1回500cc
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にんじん500g使用
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レモン
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水前寺菜
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チンゲン菜か小松菜
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この作業を3回して1日1500ccを飲む。