玄米五目御飯でグラタン製作 12日


冷凍玄米五目御飯でグラタンを製作した。
冷凍玄米五目御飯7勺(2食分)に玉ねぎ、イカ、エビ、ホタテを加えて、ホワイトソースをかけて炒めてチーズをかけて10分焼く。
P1040548.JPG
1皿を1食では多くて食べられなかった。