秋と柿が届いた  21日

果物の産地である福岡県朝倉の友人から昨日20日に柿を送ると連絡があった。今日21日に84個の柿の干し柿製作を終わったところの15時、友人の柿が届いた。あまりの速さに驚き、段ボールを開けると秋が入っていた。大きな柿の葉の秋であった。
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10㎏の柿。これは熟れているので、干し柿にせず、そのまま剥いて食べる。
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グワバの実が熟れてきたので、7日前から野菜ジュースに入れている。熟れてくると鳥がついばむが、それも採取してジュースにする。

グァバとその栄養成分・効果効能
|スーパーフードにも数えられる、抗酸化力が期待
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