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zoom RSS ベランダとパーゴラの塗装  27日

<<   作成日時 : 2019/01/27 23:01   >>

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ベランダとパーゴラの塗装  27日

6時間かけて南のベランダとパーゴラの塗装を行った。
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 脚立で上に登りパーゴラの梁も塗装する。
窓と壁にはシートを張り塗料飛散を防止。
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前脛骨筋が攣り始めたので15時仕事中止。
以前も足が攣っていたので、ミネラルを補給したら
攣らなくなったが、4日前から夜、又足が攣る。
まだ対策を思案中。
https://healthcare.kao.com/main_post/foot-pain4/

明日28日は腱鞘炎の治療で病院、29日は焼肉会で
作業中止。焼肉会のため白菜浅漬けを作り始める。

タンカンの実を日光に当てるため、
葉陰から実を入れ替えて日に当てる。
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ポインセチアの花の散りが早い。
例年3月まで咲いているのに散り始めて。
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